蜂蜜枸杞红枣桂圆茶

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青诺
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女孩子经常容易贫血，低血糖，血气不足，我煮蜂蜜枸杞桂圆茶三次了，喝出经验了，还是要炖锅慢炖，时间比较费，但是成果很赞哦，不妨花点时间做一大瓶放冰箱！

蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的用料

桂圆 500g 红枣 500g
枸杞 200g 红糖 100g

蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法

蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法图解1

步骤1

桂圆我这次500g，全部剥壳备用，红枣洗干净500g对半切，枸杞200g 备用
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法图解2

步骤2

将桂圆红枣枸杞放入炖锅加入水，调至八宝粥按键，文火慢炖4小时，期间要隔半小时看下，从底部翻动，先把桂圆和红枣的甜度炖两小时，在加入100g红糖.
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法图解3

步骤3

四小时以后的成果，稍微凉些装瓶，等待凉透，加入两勺蜂蜜，放冰箱，每天喝的时候两小勺加热水，不够甜的女孩子在加点蜂蜜就成
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法图解4

步骤4

只有炖锅慢炖，才能煮的粘稠，没有炖锅的女孩子可以用电饭煲，要时不时翻动，不要怕费时间，一边看电视一边就能完成，当然剥桂圆的时候有点烦躁哦，不过成果相当满意！
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法图解5

步骤5

我还做了送朋友，真的很赞哦

蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-04

©本菜谱的做法由 青诺 编写，未经授权不得转载

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