减肥小零食

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轻松缷肉计
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一直在减肥，一直在研究怎么吃的健康怎么吃的不长胖，这都是我自己吃过一段时间的试验品哦

减肥小零食的用料

鸡蛋 3个 香蕉 2个
盐 少许

减肥小零食的做法

减肥小零食的做法图解1

步骤1

把香蕉捣成泥状，我做的有些大颗粒，大家注意哦
减肥小零食的做法图解2

步骤2

3颗鸡蛋搅碎加入少许盐（相信我比加糖好很多但是不要太多）加入香蕉泥
减肥小零食的做法图解3

步骤3

在煎锅上等到表面有气泡就可以翻面了
减肥小零食的做法图解4

步骤4

这就是成品啦…全程无油无面粉…解馋不长胖…相信我

减肥小零食的烹饪技巧

我用的是自动断电的小煎锅，如果用电磁炉的话温度就保持在300就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-17

©本菜谱的做法由 轻松缷肉计 编写，未经授权不得转载

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