「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹

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萍心爱辰
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银耳莲子木瓜牛奶羹的用料

银耳（泡发） 适量（大概半朵） 莲子 一把（提前泡一晚上）
木瓜 大概1/4 红枣 一把
冰糖 一把 牛奶 220ml

银耳莲子木瓜牛奶羹的做法

「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解1

步骤1

先把银耳跟莲子放入高压锅中煮20分钟再炖，这样银耳比较容易出胶，银耳和莲子的口感都会很软糯
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解2

步骤2

接着把用高压锅煮好的银耳莲子转至炖锅，因为要炖上半个小时水可以再多加一点，再来一把冰糖，大火烧开转小火炖半个小时
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解3

步骤3

半小时之后，把木瓜切小块到入锅中，我用了大概1/4木瓜的量
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解4

步骤4

加入木瓜煮大概十分钟，然后再加入牛奶，我加了一袋220ml
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解5

步骤5

牛奶倒入后再炖五分钟就ok了
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解6

步骤6

成品，这次做忘了加红枣，喜欢吃红枣的可以在银耳莲子转炖锅熬制的时候放一把红枣
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解7

步骤7

这是之前做的~红枣篇
「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法图解8

步骤8

寒冷的冬季来一碗吧！既美容养颜又滋补暖身哦！

银耳莲子木瓜牛奶羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-26

©本菜谱的做法由 萍心爱辰 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 午餐 晚餐

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