花生枣米浆

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早小白
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花生健脾益胃，祛病强身，有促于脑细胞发育

花生枣米浆的用料

花生 一把 亚麻籽 30g
糙米 50g 红枣 3颗
枸杞 20颗

花生枣米浆的做法

花生枣米浆的做法图解1

步骤1

材料备好，红枣切片，花生浸泡一夜。
花生枣米浆的做法图解2

步骤2

一起放入豆浆机，放600毫升的水。按下五谷杂粮键即可。
花生枣米浆的做法图解3

步骤3

香浓的花生味，让人心情愉悦。早上来一杯，满满正能量。
花生枣米浆的做法图解4

步骤4

细腻的米浆，喝完后饱腹感强烈。可代替正餐

花生枣米浆的烹饪技巧

一定要提前浸泡，以免花生口感夹生
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-26

©本菜谱的做法由 早小白 编写，未经授权不得转载

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