入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜

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给宝宝的辅食添加不同的味道

入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的用料

西兰花 0.3个 西红柿 0.5个
胡萝卜 0.3个 洋葱 0.3个

入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的做法

入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的做法图解1

步骤1

西兰花事先水煮熟再切碎 其他的食材也是切碎备好 尽量细小 有利于宝宝练习咀嚼 好消化一点
入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的做法图解2

步骤2

锅里烧红放一点点猪油热锅 把胡萝不先放进去炒 炒出香味再放入洋葱和西红柿 一起翻炒到西红柿有点冒汁 建议小火翻炒
入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的做法图解3

步骤3

再放入事先煮熟的西兰花一起翻炒 放两滴香油两滴酱油非常少量的一点点的盐（一岁以下建议不用添加盐！）
入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的做法图解4

步骤4

最后～出锅～可以给宝宝放在面里米糊里混合着喂～香喷喷的宝宝非常喜欢～

入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的烹饪技巧

一岁以下的宝宝尽量不要添加盐 可以加一点儿童番茄酱入味 一岁以上的宝宝盐少量 尽量让青菜的香味去带动宝宝的吃饭兴趣 不要过多添加盐 切忌不可以放鸡精味精！酱油最好是儿童酱油！成人酱油有添加剂！不利于宝宝成长！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-04

©本菜谱的做法由 十一的漂亮麻麻 编写，未经授权不得转载

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