食补之炖甜猪心汤

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圆小肥
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猪心具有营养血液，养心安神，补虚补血的功效。。食补效果佳，做法也简单。菜谱如下。。

猪心汤的用料

新鲜的猪心 一个 黄芪 适量
红枣 适量 蜜枣 适量
桂圆 适量 枸杞 适量
红糖 适量 老酒 适量
水 满过猪心就好

猪心汤的做法

食补之炖甜猪心汤的做法图解1

步骤1

一大早就跑菜场，买了个超新鲜，超大的本地猪心。。比我的手还大。。呵呵。。
食补之炖甜猪心汤的做法图解2

步骤2

将猪心划上几刀。。一来可以把里面的血水，血块洗净。。二来划上几刀可以在炖的过程中更入味。。猪心要整个炖！而不是切块炖哦！因为切块炖，肉质会变的很硬，很难搅动！反之整个炖，肉质软嫩，口感佳佳！
食补之炖甜猪心汤的做法图解3

步骤3

准备好这几样。。（家里现有的，我都随意放些）呵呵。。
食补之炖甜猪心汤的做法图解4

步骤4

老酒和红糖准备好。。
食补之炖甜猪心汤的做法图解5

步骤5

将所有的材料放入高压锅，再加水。。差不多满过猪心就可以了。。开火！一直到高压锅叫起。。大概叫近10来分钟。。再小火慢慢炖近15至20分钟。。完成！
食补之炖甜猪心汤的做法图解6

步骤6

待炖好后，猪心捞出切块即可！一碗营养美味的甜猪心汤就完成了。呵呵。。

猪心汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-06

©本菜谱的做法由 圆小肥 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 煮 香 午餐

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