解馋煮苹果

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减肥期间总是嘴巴馋，吃苹果也是够了，换种吃法！！

解馋煮苹果的用料

苹果 一个 橘子 一个
红枣 3颗 冰糖 10克

解馋煮苹果的做法

解馋煮苹果的做法图解1

步骤1

准备食材

步骤2

苹果去皮，去核，把苹果切碎！

步骤3

橘子弄成一半一半的去筋！

步骤4

下锅煮，锅里加入水，不要加油，然后放入大枣，在把水果倒入锅里煮！！

步骤5

煮大约5分钟即可，夏天可以放入冰箱，做解馋食物！冰爽！！！冬天喝一碗暖暖的！！！

解馋煮苹果的烹饪技巧

不要多吃哦，虽然是苹果多吃也是会发胖的的哦，可做晚餐！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-14

©本菜谱的做法由 | ▍ ゛ 趠✡大大 º 编写，未经授权不得转载

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