莲子红豆花生粥

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莲子红豆花生粥的用料

红豆 50g 大米 50g
花生仁 30g 莲子 10g

莲子红豆花生粥的做法

步骤1

红豆、花生仁洗净，浸泡4小时；莲子洗净，泡软；大米洗净。

步骤2

锅置火上，加适量清水烧开，下红豆、花生仁、大米、莲子，大火烧开，转小火煮至锅中食材全部熟透，加红糖煮至化开。

莲子红豆花生粥的烹饪技巧

功效：补虚止泻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-17

©本菜谱的做法由 天下无双理由 编写，未经授权不得转载

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