牛油果鸡蛋饼

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牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。自从波妞添加辅食后对待食物都很认真，加油吧，全职妈妈。

牛油果鸡蛋饼的用料

牛油果 1个 面粉 50g
鸡蛋 1个 油 适量
盐 2g

牛油果鸡蛋饼的做法

牛油果鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

看图说话
牛油果鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

继续看图说话
牛油果鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

仍然是看图说话
牛油果鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

放在一起，可一加入适量的水，面糊呈现流水状就OK
牛油果鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

锅底倒入适量油，两面金黄即可，喜欢番茄酱的可以涂抹一点

牛油果鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-18

©本菜谱的做法由 吃货阿鱼 编写，未经授权不得转载

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