迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉

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牛油果的非饱和脂肪酸加上鸡胸肉的蛋白质，配上各种蔬菜，营养丰富

迷迭香烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 150g 牛油果 1个
圆生菜 适量 玉米粒
樱桃番茄 口蘑
红椒 松仁(可选)
提子干(可选) 橄榄油
蜂蜜 柠檬汁

迷迭香烤鸡胸肉的做法

迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

迷迭香 柠檬汁 盐和胡椒腌制鸡肉十分钟，抹些橄榄油进烤箱180度烤十分钟，或者平底锅煎至表面金黄
迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉的做法图解2

步骤2

煎好后，切丁，牛油果切片，蔬菜切好装入沙拉碗，以橄榄油为底，加入适量柠檬汁和蜂蜜搅拌，淋在沙拉上，搅拌
迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

完成

迷迭香烤鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-19

©本菜谱的做法由 Glason 编写，未经授权不得转载

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