一颗番茄饭

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王平安
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一人食。本想出去吃饭，感觉外面的饭菜都没有那种五谷蔬菜为了人类和平牺牲后释放的灵气。回家做一锅热气腾腾的焖饭，踏实多了。不放油，热量不高，我可以吃两碗。

一颗番茄饭的用料

番茄 1个 卷心菜 半颗
火腿肠 1个 鸡蛋 1个
大米 适量 黑胡椒粉 适量
盐 适量

一颗番茄饭的做法

一颗番茄饭的做法图解1

步骤1

先蒸上米饭，水与米比例是1:1.2
一颗番茄饭的做法图解2

步骤2

用筷子插着西红柿，烤！这是美拍一个美女教的西红柿剥皮大法。比热水烫省事。剥皮后扔进电饭煲。
一颗番茄饭的做法图解3

步骤3

卷心菜切块，火腿肠切丁。扔进电饭煲。
一颗番茄饭的做法图解4

步骤4

大约30分钟后电饭煲自动转为保温，打个溏心鸡蛋，撒上黑胡椒粉，盐。稍焖几分钟后，搅拌均匀即可。

一颗番茄饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-26

©本菜谱的做法由 王平安 编写，未经授权不得转载

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