养生鲜花粥

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da酱油的小妹
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来月经滴姑凉们必备简单又好次(此粥略稠早中晚一晚管饱)

花粥的用料

大米 150g 茉莉干花 1g
玫瑰花 3朵 冰糖 25g

花粥的做法

养生鲜花粥的做法图解1

步骤1

三人份的养生鲜花粥
养生鲜花粥的做法图解2

步骤2

先来一张大合集
养生鲜花粥的做法图解3

步骤3

温水泡花(泡隔夜如果忙碌的小伙伴忘记泡可以在早上用磨粉机(当然用捣的也不是不行)把花磨成粉一熬不过颜色会很深)
养生鲜花粥的做法图解4

步骤4

爱吃黏一点的米的小伙伴可以把米也泡一个晚上(我泡了因为比较忙泡了熟的快)
养生鲜花粥的做法图解5

步骤5

泡完的花(泡玫瑰花的碗里可能会出现一些薄薄的像油一样的东西)
养生鲜花粥的做法图解6

步骤6

把花移到一个大容器里(花泡出的水不要了)
养生鲜花粥的做法图解7

步骤7

加入550毫升左右的水泡一会到水变成淡黄色(温水别加热水)
养生鲜花粥的做法图解8

步骤8

泡成这种颜色
养生鲜花粥的做法图解9

步骤9

把米和茶都倒入锅中(花也扔进去)慢熬1个小时(起锅时放入冰糖)
养生鲜花粥的做法图解10

步骤10

成功

花粥的烹饪技巧

花一定要泡！！！泡隔夜泡隔夜泡隔夜(重要的事情说三遍)如果没时间现泡或捻成粉也行不过熬的粥颜色会很深(花也可以吃，熬时不要盖盖子)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-27

©本菜谱的做法由 da酱油的小妹 编写，未经授权不得转载

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