香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉

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香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的用料

扇贝 橄榄油
黄油 盐
胡椒 青苹果
菠菜苗 柠檬宵
柠檬汁

香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法

香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解1

步骤1

将扇贝用盐和胡椒调味
香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解2

步骤2

平底锅烧热放入橄榄油
香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解3

步骤3

将瑶柱放入锅中，并按顺序翻面
香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解4

步骤4

在锅里放入黄油，融化后放挤入柠檬汁，翻炒
香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解5

步骤5

青苹果切丝与波菜苖加入少许盐与橄榄油搅拌 加入擦好的柠檬屑，挤入柠檬汁。
香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法图解6

步骤6

沙拉与扇贝摆盘，完成

香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-28

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分类： 家常菜 凉菜 香 午餐 中国菜

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