【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤

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小时候，天然的桃胶见得太多了。但那个时候，我还不知道它是大名鼎鼎的桃胶，也不知道原来它是可以食用的，更不知道它具备清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤等神奇功效~~~反正，那个时候它认得我，我不认得它~~~ 所以说，没有见识是可怕的~~~~ 我先生向来对糖水不感冒，可对这道【桃胶银耳甜汤】非常喜欢。喜欢的程度“令人发指”，居然发展到和我抢糖水喝的地步~~然后直接喝到了~~~~撑的！！ 我一边嘲笑他，一边琢磨：他到底是喜欢桃胶呢，还是喜欢木瓜呢？

桃胶银耳甜汤的用料

桃胶 15粒 银耳 8g
木瓜 半个 冰糖 45g

桃胶银耳甜汤的做法

【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解1

步骤1

桃胶用清水浸泡24小时，发胀变软后，去掉杂质，撕成小块；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解2

步骤2

银耳用清水泡发，去蒂，也撕成小块；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解3

步骤3

木瓜去皮去籽，切成小块；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解4

步骤4

将桃胶、银耳、冰糖放入炖盅；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解5

步骤5

加够足量的清水；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解6

步骤6

盖上盖子，炖盅通电，选择“甜品”程序，炖3个小时；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解7

步骤7

2.5个小时后，放入木瓜；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解8

步骤8

桃胶、银耳熬出胶质，木瓜也煮熟时，桃胶银耳甜汤就煲好了；
【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤的做法图解9

步骤9

盛出即可饮用。

桃胶银耳甜汤的烹饪技巧

1、桃胶一定要泡软，清洗掉里面的杂质才能使用，我一般是白天出门前将桃胶泡好，第二天再使用； 2、夏天可将糖水冷藏后再饮用；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-30

©本菜谱的做法由 18LS28xgl零落 编写，未经授权不得转载
分类： 甲减 肾炎 热咳 下午茶 煮

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