西兰花炒午餐肉

精品
9.8万 浏览 638 收藏
收藏
LXF烟熏妆
LXF烟熏妆
＋ 关注

午餐肉和火腿肠都是可以的，但火腿肠应选用宽些的原问火腿，味道会更好。

西兰花炒午餐肉的用料

西兰花 适量。 午餐肉/或双汇火腿肠 1盒。
葱花.蒜片 适量。 盐 适量
一品鲜酱油 1大勺 鸡精 适量

西兰花炒午餐肉的做法

西兰花炒午餐肉的做法图解1

步骤1

1:西兰花，午餐肉备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解2

步骤2

2:西兰花掰成小朵，放入清水泡10分钟，然后用清水洗亲去农药备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解3

步骤3

3:午餐肉切片备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解4

步骤4

4:葱花，蒜切片备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解5

步骤5

5:水中加入少许盐，放入鲜花焯烫，捞出控干水分备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解6

步骤6

6:炒锅放入油，先放入葱花蒜片爆香。
西兰花炒午餐肉的做法图解7

步骤7

7:之后放入西兰花翻炒，然后加入1大勺酱油，放适量盐炒制入味。
西兰花炒午餐肉的做法图解8

步骤8

8:接着放入午餐肉，适量鸡精，翻炒均匀即可。

西兰花炒午餐肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-03

©本菜谱的做法由 LXF烟熏妆 编写，未经授权不得转载

西兰花炒午餐肉的其他做法更多

西兰花炒午餐肉的全部作品更多

上传我做的这道菜

西兰花炒午餐肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花炒午餐肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 西兰花炒午餐肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活