蒜蓉炒扁豆

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油腻的东西吃多了自然想吃清淡的，好闺蜜教我的一道菜，分享一下，减肥解油腻都能吃。

蒜蓉炒扁豆的用料

扁豆 若干 大蒜 5瓣
红尖椒 2个 盐
王守义十三鲜 鸡精

蒜蓉炒扁豆的做法

蒜蓉炒扁豆的做法图解1

步骤1

食材大合照
蒜蓉炒扁豆的做法图解2

步骤2

扁豆切丝，蒜切成小粒粒，小红椒切碎备用（个人口味偏辣，如果吃不了辣的朋友可以少放，或者不放辣椒）
蒜蓉炒扁豆的做法图解3

步骤3

锅中倒油，烧热后放入蒜和红椒翻炒，直到炒出香味
蒜蓉炒扁豆的做法图解4

步骤4

放入扁豆翻炒
蒜蓉炒扁豆的做法图解5

步骤5

放入十三鲜、继续翻炒
蒜蓉炒扁豆的做法图解6

步骤6

扁豆炒软后放入盐和鸡精就可以出锅啦
蒜蓉炒扁豆的做法图解7

步骤7

尽情享用吧

蒜蓉炒扁豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-13

©本菜谱的做法由 毛毛的奇幻厨房 编写，未经授权不得转载

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