青菜蛋黄豆腐泥

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宝宝在5-6个月的时候，可以适量添加蛋黄、菜泥、豆腐等。蛋黄富含多种维生素，脂肪里含有丰富的软磷脂，对于这个时期的宝宝的脑部发育有很多的益处。豆腐中含有大量植物蛋白，还有铁、钙、镁等微量元素。而青菜中含有微量元素以及纤维素。营养丰富，易于宝宝消化。

青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的用料

嫩豆腐 1小块 日本豆腐 1条
熟蛋黄 1个 青菜 1根
盐 适量

青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法

青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解1

步骤1

准备材料。青菜摘洗干净。鸡蛋煮熟。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解2

步骤2

锅里烧开水，将豆腐煮一下，去掉豆腥味。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解3

步骤3

煮好的豆腐捞出，沥干水份。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解4

步骤4

开水里滴入2滴油，将青菜焯烫一下，捞出。沥干水份。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解5

步骤5

豆腐、蛋黄、日本豆腐放入碗里。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解6

步骤6

用九阳baby料理棒粉碎成细腻的泥状。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解7

步骤7

青菜切碎。放入豆腐泥中拌匀。
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解8

步骤8

成品
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解9

步骤9

成品
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解10

步骤10

成品
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解11

步骤11

成品
青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的做法图解12

步骤12

成品

青菜蛋黄豆腐泥#九阳baby料理棒#的烹饪技巧

1、日本豆腐如果没有，可以不放，日本豆腐是用鸡蛋做的，可以直接食用，如果不放心，可以焯烫一下。 2、可以加入适量的盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-16

©本菜谱的做法由 明月舞青衣 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 香 晚餐 中国菜 九阳

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