清脂玉米核桃汇

2.1万 浏览 86 收藏
收藏
大橙zi
大橙zi 大橙zi
＋ 关注

记忆里的年夜饭都是大鱼大肉的，这2年，爹娘的血脂都偏高，所以饮食上也作了均衡调整。今天这个菜，是我老爸取的名字，^_^

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的用料

甜玉米 200g 青瓜 50g
核桃仁 50g 盐 约1勺
金龙鱼1:1:1黄金比例调和油 适量 水淀粉 1匙
蚝油 1匙

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解1

步骤1

准备金龙鱼1:1:1黄金比例调和油
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解2

步骤2

玉米剥粒，核桃取仁，青瓜切丁备用
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解3

步骤3

核桃仁用烤箱烤香脆待用
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解4

步骤4

炒锅放入适量金龙鱼1:1:1黄金比例调和油
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解5

步骤5

烧五成热
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解6

步骤6

放入玉米，炒片刻
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解7

步骤7

放入青瓜，翻炒至青瓜断生
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解8

步骤8

放入盐，蚝油，炒均匀，用1匙水淀粉勾芡即可
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解9

步骤9

最后与核桃仁拌均匀，即可装盘
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法图解10

步骤10

~~

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-31

©本菜谱的做法由 大橙zi 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的其他做法更多

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的全部作品

上传我做的这道菜

清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活