椒香萝卜丝---减肥上上品

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青萝卜含热量少，纤维素多，吃后易产生饱腹感，有助于减肥哦。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。诶诶，觉得这个萝卜简直就是个宝物啦，可是大冷天吃生萝卜确实有点不合适，熟了的萝卜又常有怪怪的味道，好吧…这个问题交给我，我，我（花椒）。哈哈

椒香萝卜的用料

青萝卜 一根 花椒 7-8粒
葱末 少量 蒜片 4粒大蒜切片
醋 适量 盐 适量

椒香萝卜的做法

椒香萝卜丝---减肥上上品的做法图解1

步骤1

萝卜去皮切丝，丝不要太细，炒的太软口感不好啦，葱切末，大蒜三四粒切片；
椒香萝卜丝---减肥上上品的做法图解2

步骤2

油锅爆香花椒和葱末；
椒香萝卜丝---减肥上上品的做法图解3

步骤3

倒入萝卜丝翻炒3-4分钟；
椒香萝卜丝---减肥上上品的做法图解4

步骤4

淋入少许醋和盐，蒜片入锅，继续翻炒2分钟，完工~

椒香萝卜的烹饪技巧

脾胃虚寒还有早期孕妇要少吃萝卜哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-27

©本菜谱的做法由 爱吃的月亮 编写，未经授权不得转载

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