破壁机食谱——红豆薏米粉

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苍蓝007
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红豆薏米粉的用料

红豆 200g 薏米粉 250g

红豆薏米粉的做法

破壁机食谱——红豆薏米粉的做法图解1

步骤1

准备食材
破壁机食谱——红豆薏米粉的做法图解2

步骤2

将红豆和薏米分别炒熟
破壁机食谱——红豆薏米粉的做法图解3

步骤3

将炒制成熟的红豆和薏米导入莱希芙破壁料理机中，高速搅拌成细腻的粉末状
破壁机食谱——红豆薏米粉的做法图解4

步骤4

取适量的红豆薏米粉，加入开水冲服

红豆薏米粉的烹饪技巧

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。薏米祛湿，红豆消肿作用明显，具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。三八妇女节来临，就为大家分享我用莱希芙破壁机制作的红豆薏米粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-03

©本菜谱的做法由 苍蓝007 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 湿热质

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