自制祛湿红豆薏米粉

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南方湿气太重，生长在南方的我当然免不了被湿气祸害～～～为了除湿，在网上购买了红豆薏米粉，但是喝着总觉得不是那个味，所以还是自己做吧，健康又美味，最重要的是喝着放心～～～今天刚做好就冲了一碗红豆薏米糊给宝宝吃，喜欢的不得了

自制祛湿红豆薏米粉的用料

红豆 100克 薏米 100克

自制祛湿红豆薏米粉的做法

自制祛湿红豆薏米粉的做法图解1

步骤1

红豆薏米1：1的比例就行了。放水淘洗干净，两手使劲搓搓红豆薏米2-3次。然后放水浸泡30分钟。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解2

步骤2

浸泡好后稍微沥水，入锅。小火翻炒20-30分钟，我家的火力比较猛，20分钟就可以了。豆子变色就可以关火。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解3

步骤3

豆子倒入破壁机中，点动操作。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解4

步骤4

一会儿就可以打好(✪▽✪)～～
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解5

步骤5

我喜欢细细的粉粉，所以过筛2-3遍。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解6

步骤6

过筛后的粉粉超级细腻，宝宝吃也方便。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解7

步骤7

30g红豆薏米粉加适量热水调和成糊状即可食用，食用时可以加入蜂蜜或者糖，我加了4g自制糖粉，甜味刚刚好（只做参考），糖量按自己口味加。
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解8

步骤8

30g一包分装，吃着方便，存放也方便～～
自制祛湿红豆薏米粉的做法图解9

步骤9

好啦，菜谱到此结束，谢谢大家看我啰嗦～嘿嘿～～

自制祛湿红豆薏米粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-15

©本菜谱的做法由 悠然自De 编写，未经授权不得转载

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