减脂菜：番茄炒牛肉末

独家
1.5万 浏览 44 收藏
收藏
六月的快乐
六月的快乐
＋ 关注

最近减肥，不吃主食，这个分量做出来刚好是中午一顿饭，能吃饱，下午也不饿。

番茄炒牛肉末的用料

牛肉末 200g 番茄 3个

番茄炒牛肉末的做法

减脂菜：番茄炒牛肉末的做法图解1

步骤1

番茄一半切成比较碎的块，一半切成正常的块
减脂菜：番茄炒牛肉末的做法图解2

步骤2

牛肉末洗净控干水，锅里放入一点点油和葱花翻炒，也可以放入50克洋葱，没有可以不放，放入牛肉末翻炒，倒入料酒去膻味。
减脂菜：番茄炒牛肉末的做法图解3

步骤3

倒入番茄继续炒，看汤的多少，如果太少就加半碗水，加胡椒粉和盐，转小火，翻炒或是加盖焖烧至没有汤，加鸡精或牛肉粉就可以出锅。

番茄炒牛肉末的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-03

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜

番茄炒牛肉末的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄炒牛肉末的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂菜：番茄炒牛肉末

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 减脂菜：番茄炒牛肉末的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活