肉虾煲（健康美容）

独家
9925 浏览 11 收藏
收藏
青朵
青朵
＋ 关注

最近发现脸部出现了小细纹，急需补充胶原蛋白，其实是馋虫出来了，哈。

肉虾煲（健康美容）的用料

鸡爪 500g 大虾 15只
土豆 1个 冬瓜 适量
年糕 适量 大豆腐 半块
包菜 适量 杏鲍菇 适量

肉虾煲（健康美容）的做法

肉虾煲（健康美容）的做法图解1

步骤1

鸡爪提前酱好，我忘拍了。包菜清淡还有纤维素，我喜欢吃，就加了些。大虾处理好虾泥，用少量油炒一下，冬瓜土豆切块，待用。
肉虾煲（健康美容）的做法图解2

步骤2

锅里加到一半的水，先把土豆下进去煮一会儿，然后依次放入剩下的食材，关火前10分钟再下包菜。我用了大量的蚝油，少放盐。
肉虾煲（健康美容）的做法图解3

步骤3

卖相不错，味道不错。
肉虾煲（健康美容）的做法图解4

步骤4

营养丰富，还能增加胶原蛋白哦。

肉虾煲（健康美容）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-20

©本菜谱的做法由 青朵 编写，未经授权不得转载

肉虾煲（健康美容）的其他做法更多

上传我做的这道菜

肉虾煲（健康美容）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 肉虾煲（健康美容）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 肉虾煲（健康美容）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活