牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治

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牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的用料

鸡蛋 1个 牛油果 1个
金枪鱼罐头 1罐 自制吐司 3片
盐

牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的做法

步骤1

小锅水烧开加少许盐，放入洗净擦干的鸡蛋，煮8到10分钟后放入凉水，剥开

步骤2

牛油果对半切开去核，一半加煮鸡蛋和少许盐（可加黑胡椒，因为在孕期，尽量不吃太多热性调料），用叉子压成喜欢的颗粒大小，我喜欢细碎一点，所以差不多弄成泥了。另一半牛油果加金枪鱼，不用加其他调味品，拌匀
牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的做法图解3

步骤3

两种夹馅做好后，分别抹在两片事先加热过得吐司片上，叠在一起，最上边加一片吐司，对半切成喜欢的形状
牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的做法图解4

步骤4

中西合璧粗细结合的早餐
牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的做法图解5

步骤5

搭配南瓜百合红枣小米粥，芦笋炒百合，甜玉米

牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-31

©本菜谱的做法由 勤奋的猪骨很真诚 编写，未经授权不得转载

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