低热量

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нoнo烊蔥.!
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为了美坚持一周午餐只吃这个哦

低热量的用料

鸡胸肉 500g 十三香 少许
孜然 少许 盐 少许

低热量的做法

步骤1

鸡胸肉洗净，去皮去肥油

步骤2

切手指厚条或块

步骤3

开水下锅，煮熟，不要煮太久会老
低热量的做法图解4

步骤4

十三香、孜然、盐拌匀，可以用餐咯

低热量的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 нoнo烊蔥.! 编写，未经授权不得转载

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