美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦

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你们一直说让我多研究一些宝宝也能吃的菜，哈哈原谅一直是按照我自己的口味每天研究各种好吃的 也许等我以后有了baby，我那个时候肯定会花更多的心思的 这道菜就很适合，营养也很全面，操作简单，值得一试

鱼饼的用料

鱼 一条 牛奶 60ml
生姜 少许 盐 适量
鸡粉 适量 芝麻油 适量
胡椒粉 少许

鱼饼的做法

美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解1

步骤1

准备新鲜鱼一条，菜市场简单处理，回来之后彻底洗干净血水，待用
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解2

步骤2

把鱼劈成两块，去掉鱼骨
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解3

步骤3

用刀斜着片掉鱼肉上的一排刺
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解4

步骤4

再把鱼肉一片片片出来，不要鱼皮，在剁成肉沫备用
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解5

步骤5

取一个大碗，放入切好的鱼肉沫，加入少许盐，鸡粉 再撒上切得细细的姜末。葱花搅拌均匀
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解6

步骤6

继续倒入少许牛奶搅拌匀
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解7

步骤7

最后撒上少许胡椒粉，生粉
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解8

步骤8

搅至起劲
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解9

步骤9

在模具里抹上少许食用油
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解10

步骤10

将鱼肉填入模具，压平，压紧，后面所有的都这样做成鱼饼抷，装入摸了油的盘中待用，【抹油是为了不粘】
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解11

步骤11

平底锅中放入少许食用油，不用太多哈，我的都放多了一点，手抖了下，哈哈， 油烧热之后转小火，放入鱼饼生抷，，小火慢慢 煎至出香味儿
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解12

步骤12

一面煎至好之后再翻面煎至
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解13

步骤13

光火后将鱼饼盛出，装入盘中即可
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解14

步骤14

很适合宝宝，老人吃的一道菜哦
美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法图解15

步骤15

因为你要做一朵花，才会觉得春天离开你，如果你是春天，就没有离开，就永远有花。

鱼饼的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 美姐姐的小资生活 编写，未经授权不得转载

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