健康时蔬西生菜

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快乐的小刘刘
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快节奏白领的最爱，时尚健康，方便快捷，10分钟以内完全可以搞定！

健康时蔬的用料

西生菜 400g

健康时蔬的做法

步骤1

做法: 1、西生菜一颗，注意要选择那种叶片包的紧密的;把根部抠掉;

步骤2

2、在锅中放少许橄榄油烧热后把准备好的西生菜放进锅里烧开，浇到美极鲜味汁，就可以啦~~~

健康时蔬的烹饪技巧

西生菜功效: 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-11

©本菜谱的做法由 快乐的小刘刘 编写，未经授权不得转载
分类： 美极

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