清炒虾皮油菜

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糖豆3964
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春天来了，万物复苏，时令的青菜都下来了。这个油菜是在二大爷的菜园子里自己摘来的，绿油油的很新鲜噢！这道清炒虾皮油菜有活血化瘀，降低血脂的作用噢。并且虾皮富含丰富蛋白质和矿物质，是补钙的绝佳途径(⊙o⊙)哦

清炒虾的用料

油菜 虾皮
盐 食用油

清炒虾的做法

清炒虾皮油菜#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

准备需要用量的油菜，洗净，备好
清炒虾皮油菜#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

锅里倒入少量食用油，放一大把虾皮，炒匀
清炒虾皮油菜#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

下油菜啦！
清炒虾皮油菜#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

放入盐，继续翻炒，根据个人口味，喜欢吃硬一点就少炒一会，喜欢软一点就多炒一会。一道健康养生的清炒虾皮油菜就可以出锅了~

清炒虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-28

©本菜谱的做法由 糖豆3964 编写，未经授权不得转载
分类： 黑人牙膏

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