龙利鱼柳和韮菜馅饺子

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韮菜这个时候不仅好吃，而且还有很高的药用价值，韮菜中含有大量的膳食纤维，还可以降血脂。而龙利鱼营养价值非常丰富，可以增强记忆，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，而且它还没有腥味，属于高蛋白、低脂肪的鱼。

龙利鱼柳和韮菜馅饺子的用料

龙利鱼柳一块、韮菜 配料：油、盐、鸡精、料酒、十三香、葱、姜、香油

龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法

龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解1

步骤1

将龙利鱼从冰箱拿出来冲洗干净，然后放在碗里或菜板上，让它自然解冻
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解2

步骤2

等到龙利鱼化好以后切成小块
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解3

步骤3

放入碗中加入料酒腌制一会，要是有水的话把它倒掉

步骤4

这时候先加入油搅拌均匀，在加入盐、鸡精、十三香、葱、姜、香油搅拌均匀

步骤5

把韮菜洗干净切碎，放入龙利鱼里，这时候不要搅拌它
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解6

步骤6

面和好以后擀成饺子皮，这对可以搅拌馅料了，往一个方向搅拌均匀
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解7

步骤7

拿起一个饺子皮包入馅料，这是包好的饺子
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的做法图解8

步骤8

锅里加入水大火烧开，这时可以放入包好的饺子，煮熟捞出，装盘即可。

龙利鱼柳和韮菜馅饺子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载

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