虾仁火龙果什锦盘

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晓晓玲玲90
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火龙果是爸爸最喜欢吃的水果，所以想着变个花样做个有营养又美味菜，让父亲尝尝

虾仁火龙果什锦盘的用料

火龙果 1个 虾仁 250
青豆 100g 玉米粒 100g
酱油 10ml 鸡精 5g

虾仁火龙果什锦盘的做法

步骤1

火龙果，中间切开，用勺子把果肉挖出来，切小块，不要全掏空，就一层果肉带果皮一起，放着后面装盘

步骤2

虾仁剥皮去头，用料酒和香油，生粉，一点酱油抓匀，腌制10多分钟

步骤3

玉米粒和青豆水煮10分钟左右

步骤4

爆香姜蒜，虾仁倒下去，一会，把玉米粒和豌豆翻炒，再放一点鸡精，之后把火龙果倒下去，翻炒一下即可

虾仁火龙果什锦盘的烹饪技巧

火龙果挑个头大点，圆润点，比较甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-02

©本菜谱的做法由 晓晓玲玲90 编写，未经授权不得转载

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