教你调出【卡士酸奶】好吃到没朋友！

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蓓蓓妈妈lin

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自己做过几次酸奶，口味总是比买来的卡士酸奶要差，心里总是不爽！！突然脑子开窍去看了下卡士酸奶的配料表，配出来的口味居然能一样，由衷的，佩服我自己（窃喜中）。。。嘿嘿，好东西要分享！！酸奶有多好，我在上一篇已经分享过了，还不知道怎么做酸奶的豆米们，搜索“蓓妈美食自制酸奶”一起来学习吧。制作过程中，有任何问题可加微信，我是蓓蓓妈妈，一个热衷于营养学的全职妈妈：）【微信号：modallin】

酸奶的用料

自制酸奶 1L	糖 50g
炼乳 45g	动物性稀奶油 200g

酸奶的做法

步骤1

准备所需材料，将分量都称好。

步骤2

将称好的稀奶油、砂糖、炼乳全部加入自制酸奶中，并调匀。

步骤3

调匀的酸奶装入密封盒里放冰箱冷藏4小时以上。冷藏10小时以上口味是最好的，而且会比刚调好的稠，但最好不要放太久，三四天吃完最好。每天饭后吃100ML的酸奶有助于消化和吸收。

步骤4

还可以加一点自己喜欢的水果，真的非常美味！！再也不用为自己做的酸奶没买来的好吃而烦恼了。。。嘿嘿！

步骤5

我们家妞妞可爱吃了，开森ing。。。。

酸奶的烹饪技巧

1、制作酸奶的器具等一定要干净，否则容易滋生不良细菌，这样酸奶就会失败。 2、酸奶营养丰富，但只有这样做出来的酸奶营养才是丰富的，超市购买的绝大部分酸奶是不达标的。 3、纯酸奶加一点糖，6个月以上宝宝可以吃，不过量一定要控制住，两小勺就够了，由少到多，慢慢添加。外购的酸奶不要给宝宝食用。 4、制作酸奶的纯奶一定要好，最好选用全脂鲜奶。做好后的酸奶放在冰箱冷藏10小时以上口味最佳！ 5、自制的酸奶，最好不要放太久，三四天吃完最好。每天饭后吃100ML的酸奶有助于消化和吸收。 6、制作过程中，有任何问题可加微信，我是蓓蓓妈妈，一个热衷于营养学的全职妈妈：）【微信号：modallin】
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-05

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