元气夏饮(7款冰爽来袭)

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冰爽的用料

1.水果冰 水果 适量
柠檬 一片 蜂蜜 10g
薄荷 一朵 2.柠檬水
柠檬 4片 蜂蜜 10g
3.牛奶燕麦 麦片 20g
牛奶 230ml 果仁或水果干 10g
4.黑色漂浮 黑咖啡 230ml
冰淇凌 做法见我其他菜谱 5.酸奶水果捞
酸奶 200ml 各类水果 适量
6.香蕉奶昔 香蕉 一根
牛奶 250ml 糖 10g
淡奶油 10g 冰淇淋 10g

冰爽的做法

元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解1

步骤1

水果冰:以西瓜冰为例:西瓜加蜂蜜榨汁，加纯净水，加一片柠檬，加冰块！
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解2

步骤2

西瓜冰成品
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解3

步骤3

柠檬水:柠檬切三到四片，用勺子压出汁
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解4

步骤4

加入10g蜂蜜或糖浆少许纯净水搅拌或摇匀
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解5

步骤5

加到一半水再加入半杯冰块！柠檬要用冷水泡才有营养价值哦！冰柠檬夏天最解热！
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解6

步骤6

燕麦牛奶:燕麦片铺底，加去20g奶粉+10g糖+30ml热水(没有奶粉就加230ml热牛奶)
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解7

步骤7

搅拌均匀后加凉纯净水到杯子的三分之二处，再加果仁或者水果干，加冰至杯满！
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解8

步骤8

燕麦牛奶，冷热均可！下雨天喝这个会很舒服！
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解9

步骤9

香蕉奶昔:香蕉切片，一半切粒。片和牛奶加10g淡奶油5g糖用榨汁机打碎
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解10

步骤10

冰淇淋，冰块，香蕉粒放杯底
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解11

步骤11

倒入打好的香蕉牛奶
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解12

步骤12

香蕉奶昔:喜欢的可以加几个草莓！
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解13

步骤13

芒果乐:芒果肉切碎，加10g蜂蜜，榨成酱，加入芒果粒，加水，加冰
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解14

步骤14

颜值担当酸奶杯:水果切薄片贴在杯壁上，然后铺一层果肉，一层酸奶，水果可以选择草莓，杨桃这种本身颜值高的，或者自己切出形状
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解15

步骤15

中间铺麦片，一层一层往上铺～没买到草莓所以只能铺个香蕉什么的…还可以贴柠檬片也很好看…
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解16

步骤16

酸奶杯成品，最后放一层果肉方，一朵薄荷装饰，饮品小花旦诞生~
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解17

步骤17

水果捞:各类水果切块准备好牛奶，冰淇凌，奶油
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解18

步骤18

一部分水果果肉和椰汁，奶油，冰淇凌用榨汁机搅匀，做成浓稠的捞汁(捞汁也可以用酸奶，奶昔，或者直接沙拉酱，冰淇淋代替，看个人喜好)
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解19

步骤19

最后倒入水果就完成啦~喜欢的可以适当加点儿蜂蜜或者糖
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解20

步骤20

夏天特别热的时候来一碗加冰块的水果捞，简直棒呆~
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解21

步骤21

黑色漂浮：一杯加冰的黑苦咖啡 上面漂浮一个自制冰淇淋球
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解22

步骤22

黑色漂浮 名字似乎比较随意 但是这样的搭配真的是我的最爱
元气夏饮(7款冰爽来袭)的做法图解23

步骤23

葡萄冰：葡萄小串去皮加入20克蜂蜜，少许水榨汁，过滤大部分果肉，加入半杯雪碧和冰块～

冰爽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-18

©本菜谱的做法由 努力提升幸福感 编写，未经授权不得转载

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