洋葱紫甘蓝-超快养生菜

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不甜薄荷拿铁
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整天肉啊吃腻了就吃点爽口的，没事总得找点儿新鲜感，洋葱功效这么多，健康长寿首选，每次哭着也要切完它。紫甘蓝营养丰富，和洋葱一起快炒，是个不错的选择

紫甘蓝的用料

紫洋葱 1个 紫甘蓝 1/3个

紫甘蓝的做法

洋葱紫甘蓝-超快养生菜的做法图解1

步骤1

洋葱紫甘蓝切丝
洋葱紫甘蓝-超快养生菜的做法图解2

步骤2

放少许油，热油锅放入菜快炒几下，放少许盐就可以出锅啦

紫甘蓝的烹饪技巧

下锅快速翻炒几下就好，可以保持菜原有的脆，时间长了会影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-19

©本菜谱的做法由 不甜薄荷拿铁 编写，未经授权不得转载

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