蜜汁肉脯

精品
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“江苏靖江素有肉脯之乡的美称,肉脯历史最为悠久,品质最为上乘,声誉最为著名的是“双鱼”。猪肉脯源于新加坡,1928年传入我国广东,1936年传到靖江。当时,广东汕头有3位商人,沿长江西上,了解到靖江猪源丰富,便毅然落户靖江创办了三友食品厂(就是今天的双鱼肉脯),专门生产猪肉脯。当时产品主要销往上海,这就是猪肉脯的前身。经过近七十年的不断发展壮大猪肉脯国内市场占有率达60%,远销日本、俄罗斯、东南亚及港澳等国家和地区。 身为江苏人对靖江肉脯更是喜爱哈!儿子从小很喜欢吃“靖江肉脯”家中经常买,正好老公有位同学是靖江的,只要到南京来就会带肉脯过来的。所以1年多前败了烤箱之后,我也想试试“猪肉脯”是如何做的呢?此图就是首次实践的成果。 都说添加鱼露后的肉脯更好吃,家里没有鱼露,是跑了好多家大超市都落空,最后在欧尚超市买到的;于是我又用鱼露替换了蚝油又试做了一次,家人吃过感觉味道,并没有啥特别的地方,颜色也没有太明显的区别。

蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的用料

猪肉(瘦) 250克 料酒 1勺
生抽 15毫升 老抽 5毫升
蚝油 5毫升 白糖 25克
蜂蜜 1大勺 黑胡椒粉 1勺
肉桂粉 少许 白芝麻 适量

蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法

蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解1

步骤1

所有食材都报到了;瘦肉(肉糜也可以)买回来后用刀剁碎越细越好放入盆中
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解2

步骤2

肉糜中倒入料酒、生抽、老抽、白糖、蚝油、黑胡椒粉等
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解3

步骤3

用筷子顺一个方向快速搅拌,肉糜充分上劲黏稠即可
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解4

步骤4

取出烤盘铺上锡纸,表面刷一层油防粘
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解5

步骤5

取出锡纸放在案板上,然后放上一半搅好的肉糜
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解6

步骤6

盖上保鲜膜(和锡纸一样大小),隔着保鲜膜用擀面杖擀成与锡纸一样大小的均匀薄肉饼
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解7

步骤7

揭去保鲜膜将锡纸重新移回烤盘中撒上点白芝麻
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解8

步骤8

送入预热好的烤箱中层,180度上下火烤10分钟
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解9

步骤9

取出倒掉多余的汁水同时刷上一层蜂蜜
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解10

步骤10

继续再烤10分钟
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解11

步骤11

取出烤盘将肉脯翻一面,同时撒上芝麻刷上蜂蜜再送入烤箱烤5~8分钟左右
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解12

步骤12

取出放置一旁让其冷却
蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的做法图解13

步骤13

用剪刀减去边角,再剪成长方形即可

蜜汁肉脯#黑人牙膏、一招致胜#的烹饪技巧

1、擀肉馅的时候最好厚簿均匀 2、温度和时间,我的只能参考 3、肉饼擀的要比烤盘大一点最好,因为烤制中会回缩 4、生抽和蚝油中都有盐分,所以不需要另外放盐 5、250克肉糜一次性可以做两盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-22

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