银耳百合羹<补充胶原蛋白>

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静若安心
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补充胶原蛋白，而且对身体很好的，银耳清肺，尤其对于女生姨妈走后开始得一个星期，可大量补充流失得胶原蛋白哦！

银耳百合羹的用料

银耳 掰开用半个银耳 百合 少许<按照个人口味，喜欢的可多放>
冰糖 200g左右 枸杞 少许
清水 1200ml

银耳百合羹的做法

银耳百合羹<补充胶原蛋白>的做法图解1

步骤1

全家福！ 1、银耳、百合、枸杞用温开水提前泡好，半个小时左右！百合分药用得，还有食用的，我是在超市买的就可以！<百合有些微苦，多泡一会儿多，然后用水冲两边能好些> 2、银耳泡好后，用手撕成小片
银耳百合羹<补充胶原蛋白>的做法图解2

步骤2

银耳撕成碎片后，把它和百合、冰糖一起放入养生壶！
银耳百合羹<补充胶原蛋白>的做法图解3

步骤3

养生壶，选择养生模式！
银耳百合羹<补充胶原蛋白>的做法图解4

步骤4

熬好了，棒棒的哦！枸杞要好的时候放就可以了！

银耳百合羹的烹饪技巧

1,冰糖甜味可根据个人爱好放多少。2、枸杞要做好的时候放就来得可以哦！3、熬好的银耳看着透明，糖水有些黏稠！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-22

©本菜谱的做法由 静若安心 编写，未经授权不得转载

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