香煎鸡胸肉

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果冻豆233
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煎一块美味的鸡胸肉满足一下自己吧=v=

香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 芦笋 你想吃的量
黄酒 适量 食用盐 适量
蚝油 一勺 柠檬 2片
橄榄油 适量

香煎鸡胸肉的做法

步骤1

鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟

步骤2

芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用

步骤3

中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉

步骤4

待鸡肉颜色变色后翻面，加入一大勺耗油，转小火，让耗油汁慢慢煎入

步骤5

加入适量黑胡椒，待鸡胸肉煎至金黄色即可

步骤6

摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上

香煎鸡胸肉的烹饪技巧

按照个人口味， 如果觉得太干可以在第四步转小火前加入适量水 另外，吃之前滴几滴柠檬汁更美味噢！ ========用餐愉快噢亲===========
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-30

©本菜谱的做法由 果冻豆233 编写，未经授权不得转载

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