【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦

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Tony的Amy
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怕长肉肉 可以不加马苏里拉。云吞是娃吃剩下的 也可以不加。蔬菜嚒 完全看自己口味。总之很快手的菜

蔬菜蛋饼的用料

鸡蛋 5个 西兰花
西红柿 玉米粒（可不加）或加豌豆粒
虾 马苏里拉芝士 50g
黑胡椒 紫薯云吞（娃剩的，可不加）

蔬菜蛋饼的做法

【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解1

步骤1

虾去头、去壳、去虾线 过水煮一下，变色即可
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解2

步骤2

西兰花用盐水泡水分钟后 开水煮一分钟 打散蛋液。因为不吃主食了 所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解3

步骤3

我用的 九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下 会更细腻。娃在捣乱 我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解4

步骤4

放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面 ）
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解5

步骤5

最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的） 减肥人士省略掉马苏里拉吧。
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解6

步骤6

180度烤20分钟。
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解7

步骤7

可以配一些番茄酱
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解8

步骤8

虾 都被娃抢走了
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解9

步骤9

超级爱 很好吃哟
【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法图解10

步骤10

好了。就酱

蔬菜蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-02

©本菜谱的做法由 Tony的Amy 编写，未经授权不得转载

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