菠菜鸡肉手卷

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胡萝卜 青瓜 生菜这些配菜看起来平凡，却让这手卷增色不少，学会用欣赏的眼光看待别人，学习他人的长处弥补自己的不足，不充实自己，别人凭什么喜欢你。

菠菜鸡肉手卷的用料

菠菜饼 2张 鸡胸肉 100g
青瓜丝 适量 胡萝卜丝 适量
西生菜 适量 番茄酱或沙拉酱 适量
酱油 少许 胡椒粉 少许
盐 1g 植物油 5g
生粉 少许

菠菜鸡肉手卷的做法

菠菜鸡肉手卷的做法图解1

步骤1

第一次编辑菜谱，早上准备的太匆忙没有拍步骤，这个我注意，下次弥补。先将面饼用平底锅加热，用小火，大概30秒就可以了。鸡胸肉用酱料先腌制5分钟，青瓜你，胡萝卜 生菜切丝备用，用中火煎鸡胸肉，注意火候，我用的是平底锅不粘锅，三分钟搞定～特别美味鲜嫩

菠菜鸡肉手卷的烹饪技巧

根据自己口味，可以添加辣椒酱，坚果等等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-08

©本菜谱的做法由 Baby 编写，未经授权不得转载

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