健康美丽吃出来——桃胶皂角米莲子银耳羹

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马铃鼠胖胖
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这是一道清润的美容羹，不但可以清火，还有美容功效，老人、小孩、美女都要多吃呦！

莲子银耳羹的用料

桃胶 30g 皂角米 20粒
莲子 20粒 银耳 1朵
百合 10g

莲子银耳羹的做法

健康美丽吃出来——桃胶皂角米莲子银耳羹的做法图解1

步骤1

所有食材洗净用清水浸泡过夜。
健康美丽吃出来——桃胶皂角米莲子银耳羹的做法图解2

步骤2

将泡发好的食材加入电炖锅，隔水炖4个小时就可以吃了。用高压锅比较快哦，省时的话建议用高压锅。
健康美丽吃出来——桃胶皂角米莲子银耳羹的做法图解3

步骤3

出锅啦！加入冰糖就可以享用了。

莲子银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-08

©本菜谱的做法由 马铃鼠胖胖 编写，未经授权不得转载

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