蓝莓蜂蜜低脂奶昔

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Im_雯小A
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想要瘦身又管不住嘴的快来

蓝莓蜂蜜低脂奶昔的用料

新鲜蓝莓若干 根据个人口味酌量 脱脂奶 250ml
蜂蜜 酌量 饮用水 酌量

蓝莓蜂蜜低脂奶昔的做法

蓝莓蜂蜜低脂奶昔的做法图解1

步骤1

如图准备食材 蓝莓浸水洗净 牛奶为了健康选的脱脂奶 为了减少奶的摄入量加了一点点的水
蓝莓蜂蜜低脂奶昔的做法图解2

步骤2

将食材统统放入料理杯
蓝莓蜂蜜低脂奶昔的做法图解3

步骤3

搅打完成

蓝莓蜂蜜低脂奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-10

©本菜谱的做法由 Im_雯小A 编写，未经授权不得转载

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