银耳莲子美人汤

4923 浏览 13 收藏
收藏
拂槛
拂槛
＋ 关注

简单好喝

银耳莲子的用料

银耳 50g 莲子 30个
桂圆干 20个 红枣片 6个
枸杞 15个 冰糖 适量

银耳莲子的做法

银耳莲子美人汤的做法图解1

步骤1

准备食材。我是直接淘宝上买的。银耳，无芯莲子，桂圆干，红枣片，枸杞干。
银耳莲子美人汤的做法图解2

步骤2

银耳一小朵，可以发很多出来，看个人食量。我是单人份的，准备两顿。一顿热的，一顿冰镇。
银耳莲子美人汤的做法图解3

步骤3

把所有食材都泡发下，洗去一些沙子等脏东西即可。
银耳莲子美人汤的做法图解4

步骤4

把食材都放入电砂锅，煮汤卤煮都是砂锅煮的，加3大碗清水即可。之前用电饭锅，但是煮出来总是不糯~
银耳莲子美人汤的做法图解5

步骤5

4个小时后，一碗香气扑鼻的银耳莲子美人汤就好了Y(^o^)Y，银耳是民间燕窝，补充胶原蛋白，桂圆温润，枸杞明目补肾，红枣补血养颜~可以多煮一些，夏天冰镇着也非常棒~

银耳莲子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-12

©本菜谱的做法由 拂槛 编写，未经授权不得转载

银耳莲子的其他做法更多

上传我做的这道菜

银耳莲子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 银耳莲子美人汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 银耳莲子美人汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活