虫草花养生汤

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向日葵晴天
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虫草花性质平和，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。 汤中的其他食材也有防止衰老，防癌抗癌，补脾止泻，滋阴补阳，补钙的功效。

虫草花养生汤的用料

虫草花 15g 龙骨 300g
淮山 3片 红枣 3颗
芡实 15g 生姜 两片
食盐 适量 开水 食材三倍左右

虫草花养生汤的做法

虫草花养生汤的做法图解1

步骤1

所有食材洗净放电砂锅里（无需泡发），加食材三倍量的开水。
虫草花养生汤的做法图解2

步骤2

盖上砂锅盖子，武火煮沸后转文火。熬煮3h后加入适量食盐，营养美味的汤就煮好了！

虫草花养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-13

©本菜谱的做法由 向日葵晴天 编写，未经授权不得转载

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