爱心早餐－玉米汁牛奶羹+玉米渣鸡蛋糕

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可能是女儿小时候没有母乳，吃多了奶粉的缘故，由于奶粉含糖量高，导致牙齿很快就被蛀掉。因此，一些大块的或者硬一点的食物，女儿就不爱吃（由于牙齿不好，咬的时候就很废力），这严重影响了宝宝营养的摄取。我这当妈的也心急，粗粮吃得少。大肠蠕动就没有这么好。影响肠动正常的功能。 于是，我就想到了在换好恒牙之前，可以把粗粮磨细或者弄成汁来吃，或者添加到面食当，这样不就可以营养均衡了吗？ 于是，我自创了这道早餐，这道早餐，需要用到果汁机即可，做起来也非常 方便。简单！

爱心早餐的用料

玉米 3根 牛奶 250毫升
鸡蛋 3个

爱心早餐的做法

爱心早餐－玉米汁牛奶羹+玉米渣鸡蛋糕的做法图解1

步骤1

用果汁机，把玉米榨汁备用，注意要采用那种渣汁分离的原汁机，效果更好。

步骤2

玉米汁添加牛奶或者适量水，倒锅里，小火煮沸即可盛起。此图忘记拍了。不过此聚简单，嘿嘿
爱心早餐－玉米汁牛奶羹+玉米渣鸡蛋糕的做法图解3

步骤3

榨汁所出的玉米渣，加入3个鸡蛋，适量的盐伴均。入模型中，蒸熟。时间大约5－10分钟左右
爱心早餐－玉米汁牛奶羹+玉米渣鸡蛋糕的做法图解4

步骤4

美味的早餐出炉。

爱心早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-13

©本菜谱的做法由 康怡妈妈爱美食 编写，未经授权不得转载

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