海鲜焗饭

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成子夹子妈
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孩子的健康，就是纯天然的陪护

海鲜焗饭的用料

鱿鱼须 蛏子 5只
蚬子 6只 虾 5
饭 2碗 马苏里拉 适量
洋葱 适量 胡萝卜 适量
牡蛎 3只 西餐调料 适量

海鲜焗饭的做法

海鲜焗饭的做法图解1

步骤1

洋葱、胡萝卜、西红柿粒，备好将以上材料入锅翻炒均匀。马苏里拉切粒备用
海鲜焗饭的做法图解2

步骤2

将虾去线开背入油翻炒至出油后盛出备用
海鲜焗饭的做法图解3

步骤3

将螃蟹（可根据喜好加减海鲜类别）加入虾及加适量盐一起抄匀
海鲜焗饭的做法图解4

步骤4

把米饭放入海鲜锅炒匀盛盘放入盘中，均匀撒上马苏里拉
海鲜焗饭的做法图解5

步骤5

放入预热的烤箱中，上下火180度，十分钟左右（看着表面整体变色了即可）
海鲜焗饭的做法图解6

步骤6

成功，美味

海鲜焗饭的烹饪技巧

平铺马苏里拉，免得溢出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-19

©本菜谱的做法由 成子夹子妈 编写，未经授权不得转载
分类： 焗饭 12-23个月 2-3岁 4-5岁 高DHA

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