南瓜饭 （宝宝主食）

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宝宝2岁了，可是还是不爱吃饭，她超喜欢甜食。但是总不能吃好多糖呀。我经常给她做饭就是南瓜蒸饭，苹果蒸饭。她挺喜欢吃的，淡淡的甜味。南瓜也是粗纤维的食物。健脾胃的。不妨多吃点。今天给她凹了个造型，吸引她的食欲。

南瓜饭的用料

南瓜 100g 大米 适量
水 适量

南瓜饭的做法

南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解1

步骤1

蒸饭的时候隔层蒸南瓜，鸡蛋，玉米。比较省事了。也可以单独给小宝宝做，大米和南瓜一起蒸。蒸烂一点。
南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解2

步骤2

米饭和南瓜拌匀。我准备了4只虾，（鲜虾煮熟去壳就好）4个鹌鹑蛋，（卤的，没有给辣椒。）番茄酱，海苔，模具。
南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解3

步骤3

拌匀
南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解4

步骤4

模具用开水烫一下，上面可以抹一点核桃油。方便脱模。（没有模具做个圆和2个耳朵就好。）
南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解5

步骤5

鹌鹑蛋取一个对半切开，去掉蛋黄，切2个细条。在取一个鹌鹑蛋，在尖的那头三分之一处切个口，把细条切断，放在那个缺口当兔子耳朵。用番茄酱点上眼睛就好。海苔剪维尼的眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴。沾上去就好
南瓜饭 （宝宝主食）的做法图解6

步骤6

切了几个提子。嘴巴里面是番茄酱，酸甜的，宝宝爱吃。

南瓜饭的烹饪技巧

适合1岁半的宝宝。小宝宝可以打南瓜米糊吃。也是营养哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-22

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载

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