猪蹄玉米黄豆汤

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这是一款美容养颜汤，有增强免疫力，美白皮肤，廷缓衰老等功效。猪蹄含胶元蛋白，黄豆含大豆卵磷脂，赖氨酸，玉米含维生素E，它们的组合就是一款完美的养颜汤。

猪蹄玉米黄豆汤的用料

猪蹄 1个 玉米 1个
黄豆 100g 花生 50g
姜 1块 花雕酒 1汤勺
盐 2料勺

猪蹄玉米黄豆汤的做法

猪蹄玉米黄豆汤的做法图解1

步骤1

猪蹄斩成段，洗净焯水，焯水时加点料酒
猪蹄玉米黄豆汤的做法图解2

步骤2

黄豆，花生提前泡1小时
猪蹄玉米黄豆汤的做法图解3

步骤3

把焯好的猪蹄捞入煲汤锅，加姜片，黄豆，花生，
猪蹄玉米黄豆汤的做法图解4

步骤4

加入花雕酒，矿泉水，大火烧开转小火炖30分钟
猪蹄玉米黄豆汤的做法图解5

步骤5

加入斩成段的玉米，再煲1小时加盐关火，时间视猪蹄的质量而定，如果猪蹄很老，多煲一会，看汤少了可适当再加点热开水
猪蹄玉米黄豆汤的做法图解6

步骤6

成品

猪蹄玉米黄豆汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-22

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