笑脸

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减肥零食

笑脸的用料

鸡蛋 2个 燕麦片 50g
牛奶 50ml 葡萄 2个
草莓酱 10g

笑脸的做法

步骤1

鸡蛋打散加入燕麦片和牛奶混合均匀,放入蒸锅中蒸20分钟,出锅后可放入两颗葡萄做笑脸的大眼睛,用草莓酱画出嘴巴的形状就完成了,这符合懒人餐和减肥餐的要求,很简单方便热量低蛋白质含量高

笑脸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-29

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