菠萝橘子汁

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橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。菠萝也能有效地酸解脂肪，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝中所含的B族维生素能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂。

菠萝橘子汁的用料

菠萝 50g 橘子 1个
陈皮 1g 冰水 200g
薄荷 1片

菠萝橘子汁的做法

菠萝橘子汁的做法图解1

步骤1

所有材料准备好
菠萝橘子汁的做法图解2

步骤2

2.菠萝去皮，洗净切块，加入杯桶中
菠萝橘子汁的做法图解3

步骤3

橘子去皮去籽，撕成斑加入杯桶中
菠萝橘子汁的做法图解4

步骤4

陈皮提前泡发，薄荷叶洗净，加入杯桶中
菠萝橘子汁的做法图解5

步骤5

加适量清水
菠萝橘子汁的做法图解6

步骤6

开启3档，所有材料一起搅打成汁
菠萝橘子汁的做法图解7

步骤7

倒出即可食用，喜欢口感细腻的可以过滤下再饮用。

菠萝橘子汁的烹饪技巧

冰水可以用碎冰代替，这样果汁更冰爽可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-14

©本菜谱的做法由 y圆子y 编写，未经授权不得转载

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