藜麦简易饭团

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Angelasn
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跟风买的藜麦，一直没动手做，今天放假在家做个简易饭团给女儿吃

藜麦饭团的用料

藜麦半杯 糯米一杯
虾仁切丁 火腿切丁
洋葱切丁 盐

藜麦饭团的做法

藜麦简易饭团的做法图解1

步骤1

将糯米和藜麦浸泡8小时，一杯糯米，半杯藜麦，泡好后蒸熟。
藜麦简易饭团的做法图解2

步骤2

然后锅内放少许油，将切好的洋葱，火腿，虾仁翻炒后盛出。
藜麦简易饭团的做法图解3

步骤3

和煮好的藜麦放点盐搅拌在一起
藜麦简易饭团的做法图解4

步骤4

捏成饭团就大功告成啦！

藜麦饭团的烹饪技巧

有位朋友和我说我蒸的藜麦时间太短没有发芽，大家蒸的时候可以时间延长点看看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-24

©本菜谱的做法由 Angelasn 编写，未经授权不得转载

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