缤纷火龙果

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小雨爱煮饭
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夏日里一道特别缤纷的水果菜

缤纷火龙果的用料

火龙果 鸡胸脯 彩椒 一盘菜的量 香油生抽混合 黑胡椒 自我感觉

缤纷火龙果的做法

缤纷火龙果的做法图解1

步骤1

参加我们这边一个电视节目做的这样一道水果菜 大家多多支持哦❤️
缤纷火龙果的做法图解2

步骤2

1.鸡胸脯洗净后切丁 用黑胡椒腌制10分钟 2.彩椒切块备用 3.火龙果切半 取出一半果肉 切丁 备用 4.锅内倒油 油温七分热倒入鸡丁 翻炒两下 迅速关小火 便于鸡丁成型 等鸡丁变色后加入彩椒 翻炒 加入香油生抽混合物 加入很胡椒粉 翻炒 5.加入火龙果丁 翻炒两下 关火 出锅 火龙果皮摆拍哦 创意又美味
缤纷火龙果的做法图解3

步骤3

完成啦 很健康哦 也很美味呢

缤纷火龙果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-26

©本菜谱的做法由 小雨爱煮饭 编写，未经授权不得转载

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